Ich habe Spielschulden
Ein verlorener Einsatz hier, eine spontane Einzahlung da und irgendwann ist das Konto überzogen. Das Gehalt ist bis zur Monatsmitte weg, manchmal sogar schon am Anfang des Monats. Das Dispo ist am Limit. Vielleicht hast du dir Geld geliehen, im Freundeskreis oder bei der Familie. Jetzt sitzt du da und fragst dich: WIE SOLL ICH DA JE WIEDER RAUSKOMMEN?
Schulden bedeuten nicht das Ende – aber sie sind ein Warnsignal
Der erste Schritt: Klarheit schaffen
Es ist wichtig (und ja, auch mutig!), sich der eigenen Situation ehrlich zu stellen. Nur das hilft dir weiter.
Nimm dir einen Moment Zeit und frag dich: Weißt du, wie hoch deine Schulden wirklich sind? Nimmst du regelmäßig neue Kredite auf, um alte abzubezahlen? Hängt deine finanzielle Not mit deinem Spielverhalten zusammen?
Wenn du innerlich nicken musst: Es gibt Wege, aus dieser Situation wieder raus zu kommen, Schritt für Schritt.
Was du JETZT tun kannst
Hol dir Unterstützung. Du musst nicht alles allein lösen. Es gibt Fachleute, die dir helfen können, deine finanzielle Situation zu sortieren, dein Spielverhalten besser zu verstehen – und neue Perspektiven zu entwickeln. Hilfreich ist es auch, wenn du mit einer Vertrauensperson aus deinem Familien- und Freundeskreis sprichst. Ein Anfang könnte so klingen: „Ich hab den Überblick über meine Finanzen verloren und merke, dass ich da allein nicht mehr rauskomme. Ich brauche Hilfe.“. Du kannst aber auch ganz anders einsteigen. Hauptsache, du kümmerst dich um die Sache.
Hilfsangebote
In Hamburg erreichst du unsere anonyme Helpline unter
Montags und Donnerstags 09.00 - 18.00 Uhr,
Dienstags 10.00 - 18.00 Uhr,
Mittwochs 13.00 - 18.00 Uhr,
Freitags 10.00 - 14.00 Uhr
(zum Ortstarif aus dem deutschen Festnetz).
Die Helpline-Glücksspielsucht wird im Auftrag von SUCHT.HAMBURG betrieben vom LUKAS Suchthilfezentrum Hamburg-West.
Da kannst Du kostenlos und vertraulich über deine Situation reden und bekommst erste Tipps und Hinweise, wie du deine Schwierigkeiten lösen kannst
Schuldnerberatung
Auch eine Schuldnerberatung kann dir weiterhelfen – zum Beispiel, um einen Überblick über deine Finanzen zu bekommen, gemeinsam einen Plan zu machen oder mit Gläubigern zu verhandeln. Diese Hilfe ist kostenlos. Auf dieser Seite findest du die wichtigsten Informationen zu Schuldnerberatungsstellen in Hamburg.
WICHTIG
Denk’ dran: Du bist NICHT ALLEIN. Du musst dich nicht schämen. Und: Der Weg raus aus den Schulden beginnt mit einem ersten Schritt. Das kann ein Anruf bei der Helpline sein oder bei einer Suchtberatungsstelle. Wir wünschen dir dafür viel Erfolg!
Weitere Infos
Einen Überblick über Beratungs- und Behandlungsangebote in Hamburg und die Nummer der Helpline findest du hier:
